・はじめに 「モテたい。」 誰もが潜在的に持つ想いではないだろうか。 モテるためには自分に自信を持たなければならないと私は思う。 自信を持つ方法は数あれど、引き締まった体は自分に自信を持たせてくれると思う。 引き締まった体は毎日の運動によって作…

・はじめに 心が冷える瞬間。 仕事から帰ってきてコンビニ弁当をチンして食べる。 そんな夕食が数日続くと、なんだか心が冷えていくように感じることがある。 母親の手料理を長い間食べていたからなのか、料理から人のぬくもりが感じられないと 心がなんだか…